Entrainement hebdomadaire

Le club organise des séances d'entrainement hebdomadaires pour tous ses membres

Les entrainements sont encadrés par les joueurs eux-mêmes, ils apporteront leur savoir-faire, les informeront sur les règles du jeu, donneront des conseils sur les différentes techniques et sur le choix des disques, afin que les joueurs novices puissent apprendre et évoluer rapidement. 

Horaires des entrainements:

  • En hiver (01 novembre au 31 mars) :
    le samedi de 13h à 17h00

  • En été (01 avril au 31 octobre)
    le samedi de 09h30 à 13h00

En fonction de la demande et des disponibilités des joueurs, des entrainements d'été pourront s'organiser également les dimanches. (cette formule n'est pas encore d'actualité).

Vous êtes intéressé par notre sport, venez faire un essai gratuit un jour d'entrainement. Veuillez nous contacter au préalable.

NOUVEAU

Modules de perfectionnement   

Certains samedis d'entraînements,  des modules  de perfectionnement de 1h00 vous seront proposés afin de vous améliorer.
Les dates sont définies ci-dessous. 

Module 1 : Le side

05 juin  de 09h30 à 10h30

Chaque lancer est important.. C'est pourquoi savoir maîtriser le Side peut vous sortir de certaines difficultés.

La bonne prise en main du disque, la position du corps, des pieds et  le choix du matériel seront les sujets abordés.  

Module 2 : Hyzer/anhyzer

03 juillet  de 09h30 à 10h30

Faire voler son disque en contradiction au loi de la physique. C'est de la maîtrise.  La perspective et l'anticipation de la trajectoire du disque sont des analyses à ne pas négliger !
Le anhyzer est un vol contre nature pour votre disque ( en fonction de sa rotation )  celui-demandera une bonne connaissance du matériel.

Module 3 :  X-step

24 juillet  de 09h30 à 10h30

Courir pour faire un drive ne rime pas toujours avec distance !   
Ce module vous permettra d'apprendre les différentes techniques (step by step)  afin que votre lancer soit fluide et que votre disque puisse  parcourir une distance étonnante.  

Module 4: Le putt

14 Août  de 09h30 à 10h30

Quid le putt !  Combien de fois avons nous été déçu de notre carte de score parce que notre disque ne rentre pas dans le panier !  Ce module  vous donnera les outils nécessaires pour un bon putt qui rentre.

Module 5 : Le roller

04 septembre  de 09h30 à 10h30

Faire voler son disque c'est bien, mais le faire rouler et anticiper sa trajectoire c'est parfois utile. Une technique peu utilisée mais qui s'avère nécessaire en cas de difficulté.

Module 6 : L' approche

25 septembre  de 09h30 à 10h30

Les approches sont très importantes. Que celles-ci soient longues ou courtes, elles demandent beaucoup de techniques. Surtout les approches courtes en basse vitesse.   Le "Spin" ( rotation du disque) que vous aurez donné au frisbee aura  toute son importance.